Βγήκατε, περάσατε τέλεια, αλλά… η επόμενη μέρα είναι ένα δράμα;
Πονοκέφαλος, ναυτία, με άλλα λόγια hangover; Υπάρχει λύση και είναι
πάρα πολύ εύκολη… το φαγητό.
Στις τροφές μπορείτε να βρείτε ότι χρειάζεται ο οργανισμός σας.
Σύμφωνα με την καθηγήτρια του πανεπιστημίου της Καλιφόρνια, Άλισον Μίτσελ, η πίτσα είναι μια από αυτές τις τροφές.
Αιτία είναι το λίπος, το οποίο δημιουργεί μια επικάλυψη στο στομάχι, πράγμα που σημαίνει ότι θα χρειαστεί περισσότερος χρόνος ώστε το σώμα να απορροφήσει το αλκοόλ. Δεν τελειώνουν όμως όλα εκεί.
Κατά την διάρκεια της εξόδου σας καλό είναι να πίνετε και μερικά ποτηράκια νερό να «σπάει» το αλκοόλ.
Τέλος, προτιμήστε για πρωινό αυγά, τα οποία βοηθούν στην αποκατάσταση της κυστεΐνης, ένα αμινοξύ που χάνεται με την κατανάλωση αλκοόλ και το σώμα δεν μπορεί να το αναπληρώσει εύκολα και για το μεσημέρι σούπα.
Στις τροφές μπορείτε να βρείτε ότι χρειάζεται ο οργανισμός σας.
Σύμφωνα με την καθηγήτρια του πανεπιστημίου της Καλιφόρνια, Άλισον Μίτσελ, η πίτσα είναι μια από αυτές τις τροφές.
Αιτία είναι το λίπος, το οποίο δημιουργεί μια επικάλυψη στο στομάχι, πράγμα που σημαίνει ότι θα χρειαστεί περισσότερος χρόνος ώστε το σώμα να απορροφήσει το αλκοόλ. Δεν τελειώνουν όμως όλα εκεί.
Κατά την διάρκεια της εξόδου σας καλό είναι να πίνετε και μερικά ποτηράκια νερό να «σπάει» το αλκοόλ.
Τέλος, προτιμήστε για πρωινό αυγά, τα οποία βοηθούν στην αποκατάσταση της κυστεΐνης, ένα αμινοξύ που χάνεται με την κατανάλωση αλκοόλ και το σώμα δεν μπορεί να το αναπληρώσει εύκολα και για το μεσημέρι σούπα.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου